1.上海马拉松路线

2.从人民广场到复兴公园怎么走

3.人民广场到复兴公园（思南路）怎么走

上海马拉松路线

雁荡路复兴公园在哪里-雁荡路复兴公园

上海马拉松路线有全程马拉松路线、10公里跑路线、健身跑路线。

1、全程马拉松路线

外滩（金牛广场）——中山东一路——金陵东路——河南南路——南京东路——湖北路——九江路——南京西路——华山路——常熟路——淮海中路——黄陂南路——自忠路——济南路——湖滨路——黄陂南路——淮海中路——西藏南路

西藏南路——龙华东路——半淞园路——半淞园路外马路（折返）——苗江路——苗江路（近上海儿童艺术中心折返）——苗江路——花园港路——半淞园路——龙华东路——日晖东路——龙华中路——宛平南路——云锦路——丰谷路——龙腾大道——瑞宁路——瑞宁路江滨路（折返）——瑞宁路——龙腾大道

龙腾大道——龙水南路——龙水南路云锦路（折返）——龙腾大道——龙耀路——龙耀路云锦路（折返）——龙腾大道——丰谷路——云锦路——宛平南路——龙华路——龙华西路——中山南二路——上海体育场（终点）

2、10公里跑路线

外滩（金牛广场）——中山东一路——金陵东路——河南南路——南京东路——湖北路——九江路——南京西路——华山路——常熟路——淮海中路——雁荡路——复兴公园（终点）

3、健身跑路线

外滩（金牛广场）——中山东一路——金陵东路——河南南路——南京东路——湖北路——九江路——南京西路——上海展览中心（终点）

马拉松的参赛指南

1、参赛者年龄限定

参加马拉松赛比赛者须在比赛当年12月31日前满20周岁，证明身体健康，坚持长跑锻炼，适宜参加该项比赛；参加10公里跑比赛者须在比赛当年12月31日前满16周岁，参加健身跑比赛者须在比赛当年12月31日前满10周岁，证明身体健康，适宜参加该项比赛。18周岁以下的比赛者须征得监护人同意后方可参赛。

2、参赛者身体要求

路跑运动是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。

3、胸围指数要大

胸围指数大就是意味着位于胸腔中的心脏和肺脏非常发达，因此可以认为，天生胸围指数大，从身材上来说是适合做马拉松选手的天赋条件之一。

从人民广场到复兴公园怎么走

驾车路线：全程约3.1公里

起点：人民广场

1.从起点向东北方向出发，沿人民大道行驶290米，右转进入西藏中路

2.沿西藏中路行驶340米，右转进入延安东路

3.沿延安东路行驶600米，进入黄陂南路

4.沿黄陂南路行驶160米，过右侧的金陵大厦约150米后，右转进入淮海中路

5.沿淮海中路行驶880米，过左侧的上海贝中贸易有限公司商务楼，左转进入思南路

6.沿思南路行驶30米，过左侧的上海贝中贸易有限公司商务楼约140米后，左转进入南昌路

7.沿南昌路行驶270米，过左侧的《新青年》编辑部旧址约80米后，右转进入雁荡路

8.沿雁荡路行驶90米，到达终点

终点：复兴公园(思南路)

人民广场到复兴公园（思南路）怎么走

驾车路线：全程约2.4公里

起点：上海人民广场

1.从起点向西南方向出发，沿武胜路行驶140米，右前方转弯

2.行驶10米，右前方转弯进入延安东路辅路

3.沿延安东路辅路行驶190米，直行进入延安东路

4.沿延安东路行驶260米，进入黄陂南路

5.沿黄陂南路行驶310米，右转进入淮海中路

6.沿淮海中路行驶920米，左转进入思南路

7.沿思南路行驶160米，左转进入南昌路

8.沿南昌路行驶350米，右转进入雁荡路

9.沿雁荡路行驶80米，到达终点

终点：复兴公园(思南路)