丽江到西藏旅游攻略,丽江到西藏骑行路线

深圳位于广东沿海，西藏是西南高原之地。从深圳出发去西藏自驾游还是很有挑战性的。一路上会遇到各种特殊的地理环境和恶劣的气候，需要做好充分的准备。下面就和大家分享一下上路旅行的攻略。

1、路线建议

如果你此行的主要目的是西藏和川藏线的风光，建议你从成都出发，走标准的国道318川藏线到拉萨，这样行程时间比较短。

如果你想去云南的一些主要旅游城市，比如昆明、大理、丽江、香格里拉、梅里雪山，可以走滇藏线。西藏的芒康和川藏线汇合后，可以继续走川藏线，但是这段路程需要的时间更长。

下面，我主要根据川藏线的行程为大家做一个规划。

2、详细行程

西藏之旅(3-4天)

第一天：深圳——(贵州省黔东南州)肇兴洞村

行程约800公里。肇兴侗寨风景很美，寨子很有特色。建议去参观一天。

第二天：肇兴侗寨

肇兴侗寨被称为最大的侗寨，属于特色鲜明的一个寨子。寨子里有几座风雨桥，很有民族特色。我建议你去好好玩。

第三天：——成都，肇兴侗寨

行程1000公里左右，预计需要12个小时。到达成都后，建议有一天的游玩，补充进藏物资。

第四天：游览成都一天。

可以逛逛宽窄巷子、武侯祠等景点，品尝一下成都美食，购买一些辅材。

川藏线自驾游(预计7-8天)

从成都出发，川藏线将正式开通。出发前必须对车辆进行检查，人员要保证没有生病发烧。

第一天：成都——新都桥

行程360公里，预计10小时左右跑完折子山和高尔寺山。现在，他们应该都通过隧道了。泸定、康定、泸定桥、康定草原等。所有的景点都值得参观吗？对于摄影爱好者来说，新都桥是摄影天堂，但是新都桥海拔高。如果留在新都桥，一定要做好高原反应的准备，及时吃药。

前几天新闻说多山大雪，1000多辆车受阻。进藏的朋友要注意天气情况和路况。

第二天：新都桥-稻城亚丁

行程450公里左右，跑起来大概需要8、9个小时。除了欣赏一路风景，专心上路。

第三天：稻城亚丁

一日游主要有仙乃日、罗蓉牛场、牛奶海、五色海等景点。高原气候冷，一定要多穿点衣服。

第四天：巴塘，亚丁，稻城，——

行程400多公里。这一段有很多高原风光，比如海子山，姐妹海。边走边看，不用急。巴塘的条件更好，住宿也会更舒适。到达后，记得在入住酒店前加油。

第五天：巴塘——巴图

行程约400公里，约10-12小时。这段路要经过金沙江和澜沧江，过了芒康就可以吃午饭了。这段路正式进入藏区，你开始查证件和限速，体验各种限速的不适和必要性。因为如果没有限速，真的很容易发生交通事故，弯路和危险路段太多。此段行程部分路段会有落石，需要注意行车安全。不要开得太快。过了如梅镇就一路上山，一边的悬崖景观很震撼。司机开车需要特别注意，路况真的很危险。该路段的景观有东大山、邦达大草原、耶拉山、72路拐、怒江大桥、安居拉山。这一天的行程不算太紧。

第六天：林芝，八宿——

行程400多公里，要经过然乌湖，3888公里的路桩，米堆冰川，J

第七天：林芝——拉萨

全程400多公里。建议走临拉高速，车少，路况好，很快就能到达拉萨。如果走318老国道，路上花的时间会比较多，所以需要努力赶时间。在路上，你要穿越川藏线海拔最高的米拉山口。山上气候多变，要注意防寒保暖。

拉萨及周边景点游览(3-5天)

可以根据自己的兴趣，预留3-5天游览布达拉宫、八廓街、大昭寺、哲蚌寺、罗布林卡等景点及周边的杨茁雍错、羊八井、珠峰大本营、纳木错等景点。珠峰大本营来回至少需要2-3天，纳木错也需要1天。

美丽的布达拉宫和大昭寺屋顶的金钟罩。

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纳木措

青藏线返程(3-4天)

第一天：拉萨安多，——

全程约600公里。如果你以前没去过纳木错，可以中途去参观一下纳木错。但是，在这种情况下，日程和时间都比较紧张。最好一大早就开始。

第二天：安多——格尔木

全程700多公里，路程很长。特别是经过高原冻土地区时，要特别注意暗冰暗坑，行车安全隐患很大。

这里需要特别提醒的是，109国道青藏线主体建在青藏高原上，路基几乎都是冻土。由于大货车常年来回碾压，加上冻土独有的特性，很多路段从远处看都没问题。其实很多波浪坑都被压出来了。一旦车速过快，避让不及时，或者遇到对面来车时操作不当，都有可能导致冲出路基、撞车、翻车等重大事故。很多自驾的朋友在川藏线上没有出过事故。反而在青藏线的回程上，因为他们粗心大意，开得太快，酿成了悲剧。这是一个需要特别注意的地方。

途中会经过可可西里自然保护区和索娜姆达杰保护站，大概率能看到藏羚羊。

第三天：格尔木——青海湖

全程600多公里。中途可以去察尔汗盐湖或者茶卡盐湖看看。个人建议可以去察尔汗盐湖。人少了很多，风景美如茶卡盐湖。风景被破坏了。我建议你可以去青海湖玩一天。

从青海湖返回深圳的旅程(3-4天)

第一天：西青海湖——

全程约1100公里。很多地方都有限速和摄像头。最好是全程开电子狗。可以在xi安呆一两天，参观秦始皇陵、陕西省博物馆、西古城等地，吃羊肉泡馍。

第二天：西安的一天。

建议你在西安停留1天左右。秦始皇兵马俑、陕西历史博物馆和xi安古城墙一定要去。回民街有名，但感觉一般。西安有很多面食，但我是南方人，不习惯吃。北方人应该很喜欢。

第三天：岳阳，西安——

行程约900公里。到达后可以游览岳阳楼，看一看八百里洞庭的景色。

第四天：岳阳——深圳

行程约900公里。回家吧。如果走滇藏线，这几个地方一定不能错过。

相对于川藏线，滇藏线有几个优质的旅游城市，比如苍山、洱海、大理古城、喜洲、双廊等大理的景点。值得花3-4天慢慢品味。丽江古城的魅力和玉龙雪山的美丽会让你呆上几天。香格里拉独克宗古城(可惜2014年的一场大火烧毁了。

苍山洱海的壮丽。

圣殿三塔。

优雅的丽江古城。

松赞林寺。

3、注意事项

梅里雪山，滇藏线对西藏的适应性更好，高原反应不会那么强烈。

从雅安出发，川藏线一直在经历一段翻山越岭的旅程，沿途要翻越4000多米的高山隘口。很多路段会在海拔3000米以上行驶。对于初入高原的朋友来说，很容易出现高原反应的症状。这样的体验真的不是一种舒服的感觉。

滇藏线从大理出发，在海拔2000多米的地方缓慢爬升。在大理、丽江、香格里拉等地游览、疗养、适应后，人体可以逐渐适应高原缺氧、干燥的环境，有利于身体对后续旅程的逐渐适应。

所以我们也会看到，在滇藏线上骑行进藏的朋友更多了。

不过相对来说，滇藏线需要的时间更长。由于滇藏线沿线旅游城市和景点较多，为了满足观光的需要，往往停留时间较长。对于很多假期有限的朋友来说，行程的安排会有问题。

　导语：喜欢探险、喜欢骑行、喜欢摄影，这样的你是不是总想走遍每一个角落?户外旅游成为你的步伐，去哪里好?先走遍国内吧，推荐八大经典线路，背包走起吧。

　1. 徒步推荐线路：穿越丽江老君山

　推荐理由：

　丽江老君山长期以来无人类干扰，生态保护极为完整，珍惜动植物种类繁多。野生滇金丝猴种群以及众多保护动物出没其间，是国内不可多得的生态保护区。一路穿越，收获颇丰。

　线路介绍：

　老君山徒步可以设计不同日期路线，其中7日整体穿越路线较为经典，能够欣赏到地质地貌迥异的景致。线路中景观有众多的高山冰蚀湖泊、原始森林、杜鹃花海、高山草原、丹霞龟背、野生滇金丝猴、各种名贵的高山花卉等。

　2. 漂流推荐线路：金沙江

　推荐理由：

　金沙江不仅是一个自然生态博物馆，也是一条丰富的民族文化长廊，沿江而下，分布多个少数民族村落。

　线路介绍：

　每年12月中下旬至次年4月中旬是最佳漂流季节，虽是乍暖还寒，但云南境内阳光充沛，白天有时炎如夏日。最佳漂流路线从大具至阿海段。

　3. 滑翔推荐线路：林州滑翔

　推荐理由：

　在河南林州西部，被称为南太行的林虑山，既以“人工天河”红旗渠以及壮丽的自然景观闻名于世，同时也是亚洲乃至全世界一流的滑翔基地。

　线路介绍：

　林虑山滑翔基地分布在海拔1000—1700米处，飞行区域南北长150公里、东西长30公里。三个起飞场均有公路直达山顶，山顶还有大型停车场，可以同时铺放60具伞，除2、3月份属季风外，其余时间均适于滑翔飞行。

　4. 航海推荐线路：厦门至青岛

　推荐理由：

　厦门和青岛，中国最美丽的两个海滨城市，是面朝大海、春暖花开的地方。游走于这两个“最美”之间，帆船无疑是最别具一格的的旅行方式。

　线路介绍：

　厦门至青岛航程约1700公里，各海域潮差略有偏差，航行时要注意判断。海峡潮差较大，最大能至6米;青岛潮差为4米，深圳1米左右，海南只有几十公分。

　5. 登山推荐线路：希夏邦马

　推荐理由：

　希夏邦马是14座8000米级山峰的最后一座，但登山难度却并非最小，国内很少有登山爱好者问鼎此山。希夏邦马在西藏聂拉木县，是唯一一座全部在我国境内的8000米以上的山峰，也是人类登上的最后一座8000米级山峰。

　线路介绍：

　前往希夏邦马峰，可先抵达拉萨，然后沿318国道行进，从拉萨先到老定日，这段约600公里，全为油路。由此再前行约50多公里，向右拐上去吉隆县的土路，再前行50多公里，到达寺龙村，这里有一个希夏邦马的保护站，需要证件才能通过。

　6. 骑行推荐线路：环青海湖

　推荐理由：

　每年夏天的青海湖，开满了油菜花，深蓝的湖水和油菜花仿佛一幅画卷，在这样的环境中骑车就是一种享受。同时，青海有很好的骑行环境，由于今年的环青海湖赛事，骑行在当地影响越来越大。在青海骑自行车是很受人尊敬的，如果遇到错车等情况，司机都会让行自行车。

　线路介绍：

　环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的.高等级公路，景色主要是湖区和草原牧场。

　7. 自驾推荐线路：川藏线

　推荐理由：

　川藏公路南线途经雅安、理塘、芒康、八宿、林芝、工布江达等地，全长2142公里，是我国连通四川和西藏的第一条公路。这条公路在崇山峻岭之间穿梭，景色壮丽，雪山、草原、冰川、江河，总是吸引着无数行者。

　线路介绍：

　走川藏线最佳季节是春秋两季，一是5月份，一是8月中旬至10月。5月份至8月份之间是西部的雨季，川藏线泥石流和塌方频发;春季天气最好，但不要选择在初春雪化的季节，此时冰雪袭人，非常危险;秋天气温适宜，景色最迷人。

　8. 攀岩推荐线路：阳朔白山

　推荐理由：

　位于广西省东北部的阳朔拥有着极其丰富的攀岩资源。吸引世界各地的攀岩爱好者。阳朔的岩石质地为典型的热带石灰岩，有的因为雨水的冲刷让岩壁变得很锋利，有的也因为风化变得很光滑，在让这里攀爬充满了乐趣。

　线路介绍：

　白山在阳朔已开发的岩壁中算是比较陡峭，线路难度较高的岩壁。它总长约200米，高约60米。岩壁中间部分相当陡峭，西边儿60米左右均为15度左右的仰角。毫无疑问，白山对攀登者的技术和体能要求是相对较高的。