牛背山攻略2022年4月,牛背山路线图
1.牛背山旅行指南2022年上路
2.旅游景点牛背山介绍 牛背山的风景
3.牛背山旅游攻略关于牛背山旅游攻略
4.牛背山最佳旅游时间
牛山位于四川,海拔3666米,自然景观奇妙。是背包客和摄影师向往的地方。牛贝适合用脚来测量。下面小编就来介绍一下牛贝的徒步路线。让我们看一看。
牛背山交通
成都出发,沿途经过高速公路-京昆高速-或者可以走温琼高速-雅康高速-二郎山隧道-001乡道-318国道-002乡道-211省道-176县道-003乡道。
全长约270公里,耗时约4小时。一路上的路况没有问题。需要注意的是,冬天需要带防滑链。成都新南门坐车到泸定,120元。交通拼车;车费大概120-150元,去泸定冷集10元,提供拼车和自驾。
牛背山徒步线路
,2.5天的行程;时间大概是两天半。下午出发。在新南门自己坐车或拼车去冷七镇。到达目的地大约需要4个小时。那天晚上你可以在那里吃住。四川省甘孜藏族自治州泸定县兴隆镇附近,当地导游的家里。徒步路线——牛贝徒步的起点,鱼金沟村,原计划8小时徒步到牛贝,但我们计划乘车到普麦地,再徒步5-6小时,让大家放松一下。
牛山第一条徒步路线是全徒步路线。
D1:成都——冷碛——鱼入沟(徒步起点)《住宿》
D2:鱼入沟(徒步起点)——普麦地街心花园海云人家——山顶(徒步约8小时)
D3:返回原路
牛山第二条徒步路线是半徒步路线。
D1:成都冷气《住宿》
D2:冷碛——(乘坐当地换乘大巴)——长海子(徒步起点)——街心花园海云人家山顶(徒步约4小时)《此路暂时待定,牛背山封山中,沿途有管制,绝对是禁止上山的,没必要抱有侥幸的心理。》
D3:返回原路
牛背山旅行指南2022年上路
牛背山位于四川,山顶海拔3666米,其自然景观妙不可言。是背包客们,摄影师们的向往之地。牛背山适合用脚步来丈量,下面小编就来介绍一下牛背山徒步线路,来一起看看吧。
牛背山交通从成都出发,经过沿途高速-京昆高速--也可以走成温邛高速--雅康高速---二郎山隧道---001乡道--318国道---002乡道---211省道--176县道--003乡道。
全长大约是在270公里左右,用时4小时左右,沿途路况没有问题,需要注意的是冬季需要带好防滑链。成都新南门坐大巴到泸定是120元。交通拼车;车费是120—150元左右,泸定到冷绩10元,提供拼车和自驾前行。
牛背山徒步线路用时2.5天的行程;时间是两天半左右,下午出发,自己到新南门坐大巴或是拼车到冷碛镇,用时大概在4个小时左右到达目的地,当晚吃住位于;四川省甘孜藏族自治州泸定县兴隆镇附近,当地向导家里。徒步线路-鱼进沟村牛背山的徒步起点,原计划8小时徒步到牛背山,不过我们计划的是坐车到蒲麦地,再徒步5—6小时,这样大家都轻松一点。
牛背山徒步线路第一条为全徒步线路,
D1:成都——冷碛——鱼进沟(徒步起点)《住宿》
D2:鱼进沟(徒步起点)——蒲麦地——街心花园——云海人家——山顶(全程徒步约8小时)
D3:原路返回
牛背山徒步线路第二条为半徒步线路,
D1:成都——冷碛《住宿》
D2:冷碛—(坐当地中转车)—长海子(徒步起点)——街心花园——云海人家——山顶(全程徒步约4小时)《此路暂时待定,牛背山封山中,沿途有管制,绝对是禁止上山的,没必要抱有侥幸的心理。》
D3:原路返回
旅游景点牛背山介绍 牛背山的风景
牛贝每年的3月到5月是旅游的最佳时间,它主要是因为山顶的悬崖上伸出一块巨石,看起来像牛头,还有一条细长的山脊,看起来像牛的背而得名。它拥有广阔的云海景观,风景优美,环境幽静,非常值得一游。
牛背山自驾游路线
成都7公里温江50公里邛崃60公里雅安50公里荥经四平镇(1小时)17公里三河乡(30分钟)——九八所(1小时)——齐家河(梅平)——路口——牛贝山
从成都到荥经高速,荥经到牛贝是一条非常成熟的线路,已经初步开发了旅游价值,沿途风景各具特色。成都-荥经2小时左右,到牛背山路也很方便。如果是纯AA的话,可以周五下午5点左右从成都石羊场站集合班车,返回荥经县城。第二天可以坐面包车去牛北山看日出和云海。山顶住宿条件比较简陋,人多的时候老板也忙不过来;气候是不可预测和奇怪的。
备选路线:成都-雅安-天全-甘谷地-冷寨-牛背山。
值得注意的是,冷寨镇前有一座桥。过了桥,左转,上机砖厂的水泥路。到了一个岔路口,下了水泥路,开始往矿的烂路走。直走大路,直到在另一个岔路口左转,直走上山(这个路口的标志是左转前有两条平行的路)。当你到达山顶时,又有一个岔路口。在你看到右边的洞穴后,你可以走左边的路到达山顶。
设备:
背包、帐篷、睡袋、防潮垫等。保暖衣物(建议羊毛和厚棉裤)、防晒霜、口红、太阳镜、雨伞、头巾、湿巾、纸巾、帽子、登山鞋、水瓶、拖鞋、棉袜、洗漱用品、相机和足够的内存和电池、个人喜欢的零食、(不要太多)、对讲机。
如果想自己做饭,可以带灶具、灶具、燃料、食物、煤气罐、急救药品等。
牛背山介绍
牛贝位于四川省雅安市,海拔3600米,被誉为“中国最大的观景台”。
牛贝位于四川省雅安市荥经县,与泸定县接壤。它是二郎山的支脉,也是青衣江和大渡河的分水岭。山峰海拔3600米。因山顶悬崖上凸出一块形似牛头的巨石,以及一条形似牛背的细长山脊而得名。2009年底才为人所知。
应县有许多山峰,牛贝应该是其中最好的观赏地。2009年底才为人所知。牛山位于二郎山面向青衣江的一侧,视野开阔,云海壮丽。它被誉为“中国最大的观景台”,是绝佳的摄影圣地。牛贝的云海密集而均匀,壮丽而柔和。到处都是瀑布云,就像《阿凡达》里的“哈利路亚山”,让人有踩在空中的感觉。
放眼望去,连绵的群山错落有致,层次分明。山中之王贡嘎雪山,蜀站在最高点,前有泥山、娘娘山、瓦屋山、峨眉山、四姑娘山、二郎山,后有大渡河大峡谷。天府之国的名山大岭,此时几乎都变成了精致的盆景,在滚滚的云雾下,一座座丘陵逐渐缩小,慢慢融入稻浪翻滚的天府平原。无论是徒步爱好者还是摄影爱好者,这条线路都可谓顶级之旅。
牛背山旅游攻略关于牛背山旅游攻略
牛背山在哪里?山上有什么人?
牛背山位于四川省雅安市荥经县境内,与泸定县交界,属二郎山分支,是青衣江、大渡河的分水岭,山顶海拔3600米,因山顶一面悬崖有巨石突出酷似牛头,山脊细长貌似牛背而得名,是2009年末开始为人所知,为荥经县最高山峰——海拨3666米的野牛山。属青衣江水系(大渡河与青衣江的分水岭为大矿山3300米,或山王山)。
牛背山位于荥经县三合乡瓢儿沟,即为荥经县最高山峰——海拨3666米的野牛山。属青衣江水系。(大渡河与青衣江的分水岭为大矿山3300米,或山王山)。因山顶一面悬崖有巨石突出酷似牛头,山脊细长貌似牛背而得名。野牛山属二郎山南延山岭,在地质构造上属大渡河背斜,包括野牛山(海拔3666米)、大野牛山(海拔3409米)、光头山(海拔3478米)、马场梁(海拔3499米)、大矿山等主要山峰,山岭总体为南北走向,是荥河发源地。由于河流下切,分割为东西走向的大野牛山-光头山-马场梁和野牛山-大矿山两道山岭。出露岩石以元古代钾长花岗石和流纹岩为主。大矿山一带有灯影组热液赤铁矿和磁铁矿矿点。山岭年均温不到13度,年降水量达2000毫米以上。铁杉、冷杉、栎树、栲树及灌丛密布,但破坏严重。山岭牛羚出没,故称为野牛山。其他野生保护动物还有大熊猫、小熊猫、苏门羚、角鸡、锦鸡等。有野生天麻、黄连、黄柏、大黄等药材。 荥经县内山峰众多,而牛背山应该算其中最佳的观景处,2009年末开始为人所知。牛背山位于二郎山朝青衣江一侧,视野开阔,云海壮丽,被誉为“中国最大的观景平台”是绝佳的摄影圣地。牛背山的云海,浓密而均匀,壮阔而平缓,随处可见的瀑布云犹如阿凡达中“哈利路雅山”一般让人感觉踏步于空中;而环顾四周连绵不断的群山错落有秩,层次分明,蜀山之王贡嘎雪山矗立于最高点,泥巴山、娘娘山、瓦屋山、峨眉山、夹金山、四姑娘山和二郎山在前,大渡河大峡谷在后,几乎天府之国的所有名山峻岭在此时都变成了玲珑盆景,而翻滚的云雾之下,群山丘陵逐级降低,缓缓融入稻浪翻滚的天府平原。无论是徒步爱好者或是摄影发烧友,本线路都可谓是顶级行色之旅。
省道212线泸定县冷碛镇桐子林处有矿山公路45公里直通山顶。
蜀山之王贡嘎雪山矗立于牛背山的正西最高点,山尖时时被厚厚的云团围绕着,很难见得其真面目;泥巴山、娘娘山、瓦屋山、峨眉山矗立在牛背山的东北方向,日落之时清晰壮观;夹金山、二郎山矗立在牛背山的东南方向,日出日落均能得见,牛背山像一个倒扣着的盆,站在山脊环顾四周,脚下是随风翻滚的云海瀑布,四周是茫茫的雪山环绕,这里每一个季节都有不同而壮观的景色。牛背山上的云海,浓密而均匀,时而平缓,时而汹涌,其壮观的云瀑无以能比,时时让人感觉踏步于空中。
至牛背山路线:荥经县城—泗坪乡—三合乡政府—大桥头—九把锁—祈家河—牛背山(全长约100公里),祈家河以上全为碎石路,必须开越野车才能上牛背山顶。虽然上山路途仅仅只有四十多公里,但是路途的艰难须得行车4个多小时才能到达,也有牛人开着小轿车上到牛背山者,但常人一般都是靠四驱越野或大货车上山,牛背山出产铁矿,这里虽属雅安荥经县管理,但是开矿权却归属泸定县,两县相争此地已有五十多年,当地人无序的采矿,造成牛背山植被景观的破坏,这里随处可见鸡窝矿,牛背山上已然形成几个无底的大空洞,深不见底,看见如此美丽的地方因为人为的破坏,心生无限感慨,抓紧时间拍吧,或许不久的将来,这里的牛背消失在一夜之间也未必呢。
文章转自中青旅 网站:
牛背山风景区在哪里
牛背山风景区在四川省雅安市荥经县。牛背山属二郎山分支,位于四川省雅安市荥经县境内与泸定县交界的荥经县牛背山镇瓢儿沟,原名大矿山,野牛山,是青衣江,大渡河的分水岭,山顶海拔3666米,因山顶一面悬崖有巨石突出酷似牛头,山脊细长貌似牛背而得名。
牛背山介绍
牛背山即为荥经县野牛山, 野牛山属二郎山南延山岭, 在地质构造上属大渡河背斜, 包括野牛山,大野牛山,光头山,马场梁,娘娘山,大矿山等主要山峰,山岭总体为南北走向, 是荥河发源地。
2009年因受到《国家地理杂志》关注,牛背山获得360度全方位中国最大的观景平台的之称,在国内户外运动,徒步旅游,登山,摄影爱好者群体中也较为有名,是天文爱好者追寻星之地。
牛背山风景区在哪里?
牛背山风景区在四川省雅安市荥经县境三合乡瓢儿沟。
牛背山,位于四川省雅安市荥经县境三合乡瓢儿沟,因山顶一面悬崖有巨石突出酷似牛头,山脊细长貌似牛背而得名(也称“野牛山”)。这里是山路崎岖,景色秀丽,无论是徒步爱好者或是摄影发烧友,本线路都可谓是难忘的行摄之旅。
牛背山的开发利用:
2011年1月荥经县城至牛背山顶全长100公里路段进行整治,部分危险路段进行了加固拓宽,安排了人员长期进行维护,正在设置旅游标识标牌,方便游客出行。
并在2010年10月,以荥经县国资公司的名义申请注册了“野牛山”、“牛背山”品牌,前期工作已完成,国家商标局正在进行公示,2012年公示结束后即完成注册。
2015年7月1日,四川省雅安市荥经县政府和四川省甘孜州泸定县政府联合发函,正式对牛背山进行封山开发。封山期间,禁止外来人车通行。但封山只针对主山,不针对坐邻主山的娘娘山聂脚沟等观景平台。
雅安好去处之牛背山
牛背山看点/简介/最佳旅行时间/穿衣指南/语言
美国《国家地理》杂志曾这样描述过一个地方:“在这里,泥巴山、瓦屋山、峨眉山、夹金山、四姑娘山和二郎山在前,蜀山之王贡嘎雪山在侧,大渡河大峡谷在后,几乎天府之国的所有名山峻岭在此时都变成了玲珑盆景。而翻滚的云雾之下,群山丘陵逐级降低,缓缓融入稻浪翻滚的天府平原。”这处地方就是牛背山,被誉为“中国最大的观景平台”的地方。
不仅如此,你还可以看到日出日落、星空、佛光、火烧云、云海、云瀑、日照金山等。牛背山的美景是来之不易的,你不仅要在山路上颠簸数小时,吃住条件也只能满足最基本的需求,而且天公经常不作美。可一旦这些美景到来,所有的付出都是值得的。
云海
牛背山上的云海,浓密而均匀,时而平缓,时而汹涌,更有壮观的云瀑布,时时让人感觉踏步于空中,如仙如神,再加上四周连绵不断的群山错落有续,层次分明,让人油然而生一种渺小的感觉。天气晴朗的时候,云海是24小时不会退却的。一般下午16:00左右会有大量云海向山下溢流,会形成壮观的云瀑布。
星空
牛背山的星轨是非常壮观的,不用等到夏天,便可以在山顶观赏满天的繁星,伸手触摸天空,仿佛自己置身星河之中。许多摄影爱好者也都在此出品了很多大片。
一般在凌晨4点多,就可以准备脚架起来拍星轨了。牛背山的夜晚很冷,会有零下10℃以上,还有狂风与雾,因此一定要做好保暖措施,同时也对摄影器材做好保护。牛背山的满天繁星确实很美,即使用手机都能拍出自己想要的片子。
最美的还要数云海星空,在晴天的夜晚可见,早上5点多日出前1个小时,地平线被印红时,形成红蓝两色的天空,在配合云海和漫天的繁星,太美了。
日出
提醒注意下,太阳只有在刚刚从地平线上升起的时候色温呈红色,而且光线不强,拍下来才漂亮,时间只有大约几分到十多分钟时间。
夕阳
随着天色渐渐变暗,太阳慢慢西沉,天边也变成血红色。透过镜头看眼前的云海,夕阳给这片金色的海洋增添了更多的绚烂和辉煌,那些随着翻滚的云海起伏的山峦更是为这片美景增添了几分神韵。
日照金山
日照金山是在牛背山必看的一大美景,倒不是说只有在牛背山才能见到,而是蜀山之王贡嘎雪山矗立于牛背山的正西最高点,站在牛背山山顶可观赏到蜀山之王的全貌,牛背山可谓是观赏贡嘎神山的最佳观赏地。当日出或者天气放晴时,贡嘎便会露出它伟岸的身影,运气好还可以拍到壮丽的日照金山。
需要注意的是,和日出同样的,太阳刚刚升起来时色温呈红色,投射在雪山的山尖上,会形成明暗对比鲜明的日照金山的景观,拍摄时间比日出稍微长一点,记得把握。
简介
牛背山位于四川省雅安市荥经县三合乡瓢儿沟,即为荥经县最高山峰——海拨3666米的野牛山。相对当地人普遍称呼的“大矿山”,“牛背山”更深得驴友熟知,因山顶一面悬崖有巨石突出酷似牛头,山脊细长貌似牛背而得名。“最早”发现牛背山观景平台的是探险摄影家吕玲珑,于2008年首次登上牛背山顶。
牛背山山顶视野开阔,云海壮丽,被誉为“中国最大的观景平台”,是绝佳的摄影圣地。牛背山的云海,浓密而均匀,壮阔而平缓,随处可见的瀑布云让人感觉踏步于空中;环顾四周,连绵不断的群山错落有致,层次分明,天府之国的名山峻岭几乎尽收眼底。牛背山海拔相对不高,且线路成熟,不易迷路,一般体能的登山者均可1-2日登顶,日出之时,翻滚的云雾之下,金色的雪山参差有序,实乃摄影发烧友和非专业登山驴友的一块宝地。
最佳旅行时间
4-5月是登牛背山的最佳季,天气稍暖和,且处于海拔3600米的牛背山顶此时空气干燥,大雾天气相对少了许多,是牛背山一年中观看壮丽云海的最好时间段。
6-9月是雨季,属于淡季;9月后基本是旺季,特别是遇到小长假及周末,最好提前预定客栈。11月后路上可能有暗冰,不熟悉路况或对技术不自信的的游客请谨慎选择自驾或骑行。
穿衣指南 穿
穿衣指南
牛背天气多变,攀登牛背山必备的装备有冲锋衣裤、高帮登山鞋、登山杖、墨镜、遮阳帽、防晒霜、唇膏、手套、速干衣裤、羽绒服、较厚的袜子、头巾口罩(或魔术头巾)、保温水壶、背包、垃圾袋、常用药品、雨披等,具体还是按个人情况来,徒步登山不建议背重包。打算露营的建议携带及双层三季或四季帐篷、雪套、保暖衣裤、套锅炉头等。除此之外,不同季节,需要不同级别的睡袋。
4-5月:化雪季/春季,需-15℃及以上舒适温标的睡袋
6-11月:雨季/夏秋季,需-12℃及以上舒适温标的睡袋
12-3月:下雪季/冬季,需-20℃及上舒适温标的睡袋
语言
当地语言主要是西南官话灌赤片,当地人也会说普通话,即使有些人不太标准但也能听懂,不用太担心沟通问题。
快收好 牛背山旅游全攻略
牛背山简介
牛背山位于四川省雅安市荥经县境内与泸定县交界,属二郎山分支,原名大矿山、野牛山。是青衣江、大渡河的分水岭,山顶海拔3660米。2009年底,国家地理杂志着名摄影师无意中在泸定县内发现一片可以观赏到众多雪山的无名山坡,此后以牛背山为名,声名鹊起,八方摄友蜂拥而至。
牛背山六绝
一绝,云海:浓密而均匀,时而平缓,时而汹涌,时而沿着山脊倾泻而下,其壮观的云瀑无以能比。
二绝,夕阳:随着天色渐渐变暗,太阳慢慢西沉,天边也变成血红色,夕阳把这片翻滚的云海渲染得更加灿烂。
三绝,日出:意想不到的美景出现了云开云合,神奇莫测。忽而群峰众岭虚无缥缈,霞光万道;忽而云动山舞,奔腾激荡。
四绝,贡嘎雪山:蜀山之王贡嘎雪山矗立于牛背山的正西最高点,站在牛背山山顶可观赏到蜀山之王的全貌。
五绝,佛光:在牛背山上也可以观赏到难得一见的“佛光”,虽然这里的佛光没有峨眉山的那么出名,但是它迷人的景象却一点也不逊色。
六绝,星轨:牛背山的星轨是非常壮观的,你可以不用等到夏天,便可以在山顶观赏满天的繁星,伸手触摸天空,仿佛自己置身在星河之中。
上山路线
路线1:成都-石棉(高速)-冷碛镇(国道)—蒲麦地村—牛背山(山路)
路线2:成都-石棉(高速)-兴隆-聂脚沟(山路)
路线3:成都-荥经(高速)-泗坪(国道)—三合乡-牛背山(山路)路线4:成都-荥经(高速)-冷碛镇(国道)—鱼进沟村—牛背山(山路)
路线4:成都-荥经(高速)-冷碛镇(国道)—鱼进沟村—牛背山(山路)
露营住宿
1、山顶的帐篷客栈,价格大约50-100元。其中帐篷客栈有两种方式:
第一种是睡在床铺是木头板搭的简陋帐篷里,有两床被窝和床铺。如果是冬天去的话 ,以防万一怕冷,可以只用带个睡袋就行了。第二种是租一个大帐篷,可以容纳4到5个人在里面搭帐篷。
2、在山顶上自己搭帐篷
夏天和秋天可以这样,但是冬天不建议驴儿们如此,毕竟天寒地冻的,晚上风大雪大的,晚上外面的温度非常低,12月中旬的时候,晚上大概零下8到10度,而且山顶因为很开阔所以风大,建议还是多照顾下身体的感受,老老实实的睡帐篷客栈里,晚上还可以烤烤火再睡。
牛背山最佳旅游时间
1、若想拍出好的照片,最佳旅游时间是冬季(12-2月)前往,一来空气比较干燥,视野开阔可以看到雪山;二来出现云海的几率非常大;另外沿路的雪景也非常美。不过冬季来最大的问题就是安全问题,冬季游客主要从冷碛上山(三合乡这边几乎不能走),路况很差,还会打滑,非常危险;再就是山上非常冷,风也很大。
2、另外一个比较好的时间就是4、5月,在这个季节空气是非常干燥的,大雾天气相对就会少了许多。当然,这也是牛背山一年中观看壮丽云海最好的时间段。不过也有很多朋友4、5月来在山上待了几天也没看到美景。
3、山顶很冷,冲锋衣和羽绒个人认为是必须的,客栈里有军大衣,如果不是周末上去的话,问客栈的主人借穿没什么大问题。晚上会停电,电筒也是必须的。冬季前往一定要戴墨镜,上山一路雪景,很有可能产生雪盲。帽子也是冬季必备,保暖抗风。山上天气变化多,最好携带好雨具,一般说来雨衣最为方便。一些小物品如防风手套,太阳镜,防晒霜,唇膏等也非常有用。如有高反的人群可带红景天等相关药品。
4、来牛背山游玩,通常有山上住宿和山下住宿两种选择。山下可选择在冷碛镇或是荥经落脚,山上就全部为大帐篷客栈,全部是大通铺,6-8人一张床,床单下有电热毯,上面两床厚被子,可以保证你不被冻着。这里只能提供最基本的住宿,每晚价格是50元/人,很多客栈都是山顶山下同时开的,可致电客栈咨询。上山前,请一定提前预定好山顶客栈,不然很有可能没有住宿。
5、除此之外自带帐篷露营也是很多驴友的选择。山顶温度比较低,如果要搭帐篷,请一定选择那种专业级别的帐篷;睡袋是一定要带的,那种几百元还说可以抗零下15度之类的不靠谱,经常有人冻到不行,又跑来挤大帐篷,特别是冬季最好带舒适温标零下15度以上的睡袋。建议厚睡袋,并带上几片暖宝宝,以备不时之需。
6、牛背山上吃饭的条件很差,在山顶上不仅价格贵而且分量少,味道也非常一般。所以一方面在山下一定要吃饱喝足;二来可以自备干粮,在山上通常只用待1-2天,带足够的干粮不难;很多驴友会自备炉头和食物,在山上就可以自助大餐。在牛背山上通常在住宿的地方同时提供餐饮。如果有四人以上,强烈推荐买一只鸡,260元,一半烧汤,一半炒,剩下的第二天煮面吃,因为这样比较经济实惠。如果单点,蔬菜25,荤菜40元,一个菜都只是一小碟,很不实惠。到山下的冷碛镇、荥经和三合乡都有餐馆,以川菜为主,味道也都不错,可以上山之前或者下山之后在镇上好好吃一顿。
最佳旅游时间为4-5月。
随着牛背山名气的提升,越来越多的人都因“世界最大的360度观景平台”这个美称,慕名而来。而因为目前牛背山处于尚未开发阶段,故此景区交通情况十分的差,公路还是曾经的那种泥泞矿山路,选择上山的方式也就只能是:“自驾车越野”、“包车上顶”、“徒步上山”、“山地车骑行上山”、“摩托车”等一些比较传统的交通工具。牛背山属于是四季即可前往的地方,但最佳旅游时间为4-5月。
下面就说说每一个季节应该注意些什么:
a,春季为2-4月,是一个万物复苏的季节,人也一样,经过一个冬天的休眠,此时人体各项机能也开始恢复它原有的状态,故此补充营养就至关重要了,携带一些高热量、搞营养的食物是必须品。此季节也是细菌滋生繁殖十分猖狂的时候,所以一定要携带一些药品,比如碘酒、邦迪(预防中途受伤)、感冒药物等,多注意卫生。在准备徒步之前,得先做一些小运动,让身体伸展开来,也就是热身。山顶在这个季节有雪,所以保暖工作,也是至关重要。
b,夏季为5-8月,炎炎夏日似火烧,这个季节徒步的话,首先最最重要的就是携带足够的水资源。在前往牛背山徒步,是有山泉供大家饮用,但路途中这种地方毕竟不多。解渴要适可而止。水最好是清茶水,适当加些盐。清茶能生津止渴,盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。最好是不要在中午1点-3点时间徒步,如要前行都最好选择哪种有树荫的地方行进。戴好遮阳帽,携带一些藿香正气液,以免中暑。
c,秋季为9-11月,这个季节天气有些干燥,前往之前要准备唇膏及一些补水护肤产品。这段时间天气不算很冷,在行进途中可少穿一件衣物,但是还是不能少携带噢,山顶晚上温度还是很低。
d,冬季为11-下年1月,在这个季节,身体穿上了厚厚的衣服,显得格外的笨重,脚下又有积雪,背上背着背包,徒步到达山顶的时间就要稍长些了。这个季节得注意防滑,山路本来就非常的难走,再加上厚厚的积雪,让上山的路更加的难走,故此在选择徒步鞋的时候,就比较重要了,最好穿鞋底纹路比较粗大的鞋,或者在鞋底绑上草绳或布条,加大摩擦力度。注意保暖,严防冻伤和失温,必须始终留一套干衣和一双袜子备用。携带防水防雪的鞋子,头顶带保暖帽。
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